19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 68,41g | Prot: 130,67g | Karb: 86,75g.
Kahvaltı: SPAR Овощная Нарезка, Яйцо, Буженина. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Печеночный Торт. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Виноград, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|