12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 85,73g | Prot: 59,45g | Karb: 24,74g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Кедровые Орехи , Масло Гхи, Орехи Макадамии, Голубика, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Авокадо. Aperatifler/Diğer: Excess Free Псиллиум. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|