30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 136,09g | Prot: 103,19g | Karb: 34,45g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Удачный Выбор Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Колбаса Домашняя, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Чай, Вода. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|