19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 66,28g | Prot: 108,56g | Karb: 225,09g.
Kahvaltı: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Sobremesa de Gelatina, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango (Empanado e Frito), Alface, Baguette, Nutrigold Granola, Café com Açúcar. Akşam Yemeği: Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Pão de Alho. Aperatifler/Diğer: Ovomaltine Flocos Crocantes, Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|