20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 34,19g | Karb: 204,54g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Безе, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Безе, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Молочный Дождик Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Виноград, Мандарины, Виноград, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|