18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 31,69g | Prot: 29,42g | Karb: 71,79g.
Öğle Yemeği: Giovanni Rana Chicken & Roasted Garlic Ravioli. Akşam Yemeği: Freschetta Thin Crust Premium Pepperoni. Aperatifler/Diğer: Cucumber, Radish, Bell Peppers. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|