20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 103,39g | Karb: 177,54g.
Kahvaltı: Kiwi, Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi d'Avena, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mandorle. Öğle Yemeği: Namedsport Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta Vaccina Fresca , Barilla Pennette Rigate Integrali, Zucca. Akşam Yemeği: Pomodoro Cuore di Bue, Pane Integrale Tostato, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|