07 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 48,33g | Karb: 120,63g.
Kahvaltı: Pão Integral, Betânia Leite Desnatado, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Branco. Akşam Yemeği: Molho Teriyaki, Makis Place Temaki Salmão Cream. Aperatifler/Diğer: Lacta Chocolate Ao Leite, Club Social Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|