20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 62,14g | Prot: 45,10g | Karb: 169,48g.
Kahvaltı: 아메리카노, 사과. Öğle Yemeği: 닥터유 다이제스티브, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바닐라 쉐이크. Akşam Yemeği: 햇반 잡곡밥, 샐러드, 살치살. Aperatifler/Diğer: 샤인머스캣, 라라스윗 생우유 모나카. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|