20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 104,30g | Karb: 253,20g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яблоко Желтое, Финики, Мёд, Гречка Отварная, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Брынза. Öğle Yemeği: Курага, President Творог 0,1%, Яблоко Желтое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Food Master Кефир 1%, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Самса́. Aperatifler/Diğer: Хлеб с Отрубями, Финики, Айналайын Молоко 6%, Беккер Шпикачки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|