20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 52,41g | Karb: 38,72g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Брокколи, Картофель, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Пошехонский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zabava614533 Kilo Geçmişi
|