20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 83,09g | Prot: 140,11g | Karb: 52,75g.
Kahvaltı: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Южморрыбфлот Печень и Икра Минтая, Чай, Отруби, Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Akşam Yemeği: Чай, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Кофе, Чай, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Аквапродукт Скумбрия Гриль. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|