20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 72,17g | Prot: 70,90g | Karb: 160,99g.
Kahvaltı: Wasa 100 Jahre, Nautica Stremellachs, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Radieschen. Öğle Yemeği: Äpfel, Leinsamen, Edeka Bio Joghurt Mild. Akşam Yemeği: Störtebeker Atlantik Ale Alkoholfrei, Butter, Spitzpaprika, Ei, Schafskäse, Dilek Gekochte Kichererbsen. Aperatifler/Diğer: Büsch Weckmann mit Rosinen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|