20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 85,05g | Prot: 129,03g | Karb: 48,11g.
Kahvaltı: Oeuf, Avocat. Öğle Yemeği: Carrefour Amandes , Lidl Mache, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Huile d'Olive, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Patate Douce. Aperatifler/Diğer: Brocoli, Florette Brocolis Vapeur, Gold Nutrition Total Whey. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|