19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 30,66g | Karb: 127,74g.
Kahvaltı: Mercadona Cereais Sandwich , Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Fiambre de Peru, Mamão. Öğle Yemeği: Noodles Chow Mein Chinês, Molho de Ostra. Aperatifler/Diğer: Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro, Gelado, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Fruut Crispy Coconut, Bolacha Cookie. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|