|
Dienstag ist Wiegetag 🙃
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 50,92g | Karb: 154,57g.
Kahvaltı: REWE Bio Reis Drink Natur, Kaffee. Öğle Yemeği: Dinkelbrot, Metzgerfrisch Gelbwurst, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf. Akşam Yemeği: Dr. Oetker La Mia Pinsa Rindersalami & Rote Zwiebeln, Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|