20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 73,93g | Prot: 69,31g | Karb: 72,98g.
Kahvaltı: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной, ВкусВилл Манго. Akşam Yemeği: Кешью, Sveza Фета Нежная, Monini Масло Оливковое с Трюфелем. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|