Emla Sweetheart Günlüğü, 20 Eyl 22

Emla Sweetheart Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Idag är det tufft att stå emot tröstätande men jag kommer att klara av det. Jag är stark 💪🏻

85 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Eylül 2022:

1213 kcal

Yağ: 38,88g | Prot: 108,66g | Karb: 107,54g. Kahvaltı: Atria Lördagskorv, Valio Gårdsgoda, Garant Surdegsfrallor, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Hallon Frysta, Latte Kaffe, Banan. Akşam Yemeği: Arla Keso Naturell 4%, Hemmagjord sallad, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Potatisgratäng. devamı için...

sabit kilo

10 Destekçi Destek

Yorumlar

svårt det där finns det något substitut som är mer kalorisnålare som du kan ta när det dära sätter in, själv kör gröna oliver kanske inte så fettsnålt men bättre fetter o har lägre kcal än chips o godis

20 Eyl 22 üye tarafından: sveizaren


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Emla Sweetheart Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Emla Sweetheart Günlüğü, 20 Eyl 22

Yorum Gönder

Emla Sweetheart Kilo Geçmişi