20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 106,75g | Prot: 65,95g | Karb: 229,87g.
Kahvaltı: Marmelade, Kaffee, American Crunchy Erdnusscreme mit Stückchen, Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: Riesling, Grimminger Dampfnudel. Akşam Yemeği: Erdnüsse, Stockmeyer Teewurst Fein, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Roggenmischbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|