20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 64,80g | Prot: 61,40g | Karb: 78,31g.
Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские. Akşam Yemeği: Шеф Перекресток Рыбные Тефтели на Пару с Грибным Соусом и Булгур с Брокколи. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|