07 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 68,35g | Prot: 84,56g | Karb: 179,55g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Öğle Yemeği: Hard Rolls (Includes Kaiser) , Chicken Breast, Mashed Potato. Aperatifler/Diğer: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|