20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 79,38g | Prot: 71,74g | Karb: 288,11g.
Kahvaltı: REWE Avocado, Rapsöl, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Öğle Yemeği: Ja! Bourbon Vanille-Eis, Cucina Parmigiano Reggiano, REWE Beste Wahl Blattspinat Erntefrisch Tiefgefroren, Maximum Natur Vollkorn Spiralnudeln, Milbona Schmand, Seeberger Cashewkerne, Rote Zwiebeln, Rapsöl. Akşam Yemeği: Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Wilhelm Brandenburg Leberwurst Fein Zerkleinert, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Elstar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|