|
Redukcja - czas start ☺️
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 67,14g | Karb: 90,41g.
Öğle Yemeği: Kaufland Twaróg Półtłusty. Akşam Yemeği: Biedronka Banan, Winogrona, Arbuz. Aperatifler/Diğer: Jajko, Warmia Słonina Wędzona W Przyprawach , Makaron. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|