20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 39,91g | Prot: 15,17g | Karb: 59,30g.
Kahvaltı: Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Feta Cheese , Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Girard's Light Champagne Dressing, Johnny's Seasoning Salt, Heinz Apple Cider Vinegar. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Popcorn with Herbs & Spices, Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|