20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 46,38g | Karb: 100,31g.
Kahvaltı: Continente Palmiers , Café Expresso, Granola, Pingo Doce Iogurte sem Lactose. Öğle Yemeği: Continente Palmiers, Café Expresso, Somersby Sidra de Maçã, Mel, Mel, Perna de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Pêssegos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Bartolo Kilo Geçmişi
|