20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 121,77g | Karb: 178,00g.
Kahvaltı: Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Öğle Yemeği: Erdbeeren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch, Tomaten, Rapsöl. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Juwel Hähnchenschnitzel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|