Winczu Günlüğü, 20 Eyl 22

Winczu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Niemal 40 stopni gorączki. Także to by było na tyle z tego tygodnia... 😔

67,7 kg Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Eylül 2022:

1749 kcal

Yağ: 70,60g | Prot: 83,28g | Karb: 197,45g. Kahvaltı: Pomidor Malinowy, Mlekovita Ser Morski, Tradycyjne Smaki Polędwica Sopocka, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Italiamo Lasagne Alla Bolognese, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Akşam Yemeği: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Grzyby, Jajecznica, Cebule, Kawa z Mlekiem i Cukrem. devamı için...

1590 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Zdrowia

20 Eyl 22 üye tarafından: Dorinka1984


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Winczu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Winczu Günlüğü, 20 Eyl 22

Yorum Gönder

Winczu Kilo Geçmişi