20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 148,18g | Karb: 120,24g.
Kahvaltı: Yogurísimo Griego, Karinat Frutillas, Bimbo Pan Blanco, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Inca Arvejas, Arcor Choclo Amarillo Entero, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Bimbo Rapiditas Clásicas. Akşam Yemeği: Huevo Revuelto, M&K Atún en Trozos al Natural. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonacci.leandro Kilo Geçmişi
|