|
Hoje retorno a minha reeducação alimentar! 💪🏻
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 100,95g | Karb: 152,18g.
Kahvaltı: Polenghi Requeijão Light, Apti Mistura para Bolo de Banana Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce, Kicaldo Feijão Preto. Öğle Yemeği: Prats Suco de Laranja Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Quatá Ricota Fresca, Ovo. Akşam Yemeği: Italac Leite Semidesnatado, União Açúcar Refinado, Santa Helena Paçoca. Aperatifler/Diğer: União Açúcar Refinado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|