20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 33,18g | Prot: 29,08g | Karb: 202,35g.
Kahvaltı: Basmati Rice (Cooked), Cauliflower, Potato. Öğle Yemeği: Tortillas Original, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus. Akşam Yemeği: Indomie Mi Goreng Fried Noodles, Onions , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Carrots , Vegetable Curry. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor, Chocolate Chip Cookie Dough . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seungyoun_127 Kilo Geçmişi
|