21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 9,12g | Prot: 34,73g | Karb: 51,56g.
Öğle Yemeği: Champ Sosis Ayam, Semangka, Udang Panggang, Jagung Rebus, Brokoli, Kentang Rebus. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|