21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 60,51g | Karb: 123,29g.
Kahvaltı: Романовский Продукт Лаваш, Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Конина, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Картошка Тушеная, Султан Спагетти, Цин-Каз Томатная Паста. Aperatifler/Diğer: Насыщенное Ванильное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|