21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 71,40g | Karb: 96,49g.
Kahvaltı: 깍두기, 오뚜기 스위트칠리소스, 두부부침, 사조 닭가슴살 계란 볶음밥. Öğle Yemeği: 순대국밥. Akşam Yemeği: 소주 소주, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 맥주. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|