21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 35,61g | Karb: 58,07g.
Kahvaltı: Штолле Киш с Тыквой и Миндалем, Окей Ролл с Красной Рыбой, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: SPAR Овощная Нарезка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|