|
miércoles
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 155,12g | Prot: 114,07g | Karb: 24,80g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Café. Öğle Yemeği: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Tortilla de Acelga, Costillas de Cerdo. Akşam Yemeği: Lay's Papas Fritas Clásicas, Pan Blanco, Ternera Bife Ancho. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|