21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 59,66g | Prot: 46,79g | Karb: 84,66g.
Kahvaltı: Жареным Луком, Лука Майонез Золотой, Куриная Грудка, Картофель. Öğle Yemeği: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Лука Майонез Золотой, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valeria_Tsar Kilo Geçmişi
|