21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 29,67g | Prot: 37,16g | Karb: 123,20g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо, Руккола, Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, ВкусВилл Поке с Креветками, ВкусВилл Салат Разгрузочный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|