21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 80,57g | Karb: 195,81g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Смешанные Овощи (Замороженные), Тушеные Овощи, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Сметана , Сырник, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Happy Corn Попкорн Соленый, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|