Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sype81
Günlük
21 Eyl 22
sype81 Günlüğü, 21 Eyl 22
sype81 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
wusst ichs doch. Geht schnell runter. 😁
65 kg
Bugüne kadar kayıp:
12 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Eylül 2022:
992 kcal
Yağ: 21,32g | Prot: 93,87g | Karb: 118,24g.
Kahvaltı:
Äpfel, Magerquark.
Akşam Yemeği:
Ei, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
Toll 👍💪
21 Eyl 22 üye tarafından:
Jule Go !
😊
21 Eyl 22 üye tarafından:
sype81
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sype81 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle