21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 48,22g | Prot: 167,08g | Karb: 134,65g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Zero Соус Сырный, Куриное Филе, Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Голден Яблоко , Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|