21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 84,81g | Karb: 183,34g.
Kahvaltı: Батон, Инжир, Персики, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мёд. Öğle Yemeği: Nestle Nuts Брауни, Батон, Кабачок Фаршированный. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Арнаут Баба Ромовая Восточная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|