21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 62,35g | Karb: 87,64g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Станция Сгущенка, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Каждый День Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Белая Долина Молоко 2,5%, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая. Öğle Yemeği: Борщ со Свининой, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Aperatifler/Diğer: KFS Твистер Оригинальный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anivanitriff Kilo Geçmişi
|