21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 32,62g | Karb: 107,35g.
Akşam Yemeği: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Saveurs de Nos Régions Langres AOP, Chipolatas, Riz Blanc, Confitures et Conserves, Cora Chouchou, Pain au Lait. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|