21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 54,25g | Karb: 149,04g.
Kahvaltı: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Фундук Фундук, Сырники с Рисовой Мукой, Инди Лайт Голень Индейки Варено-Копченая, Перекресток Инжир Свежий, Салат Айсберг, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. Öğle Yemeği: Царка Йогурт с Манго, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Нектарин, Инди Лайт Голень Индейки Варено-Копченая, Салат Айсберг, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|