21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 29,61g | Prot: 31,51g | Karb: 19,33g.
Kahvaltı: 상추, 샐러디 오리엔탈 드레싱, 아보카도, 윙잇 랠리 저염 훈제 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|