21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 26,21g | Prot: 39,73g | Karb: 97,83g.
Kahvaltı: Данон Актимель Гранат. Öğle Yemeği: Рис, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая. Akşam Yemeği: Хлебец, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Aperatifler/Diğer: Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|