21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 54,30g | Prot: 40,98g | Karb: 61,98g.
Kahvaltı: Schafskäse, Avocado, Spiegelei. Öğle Yemeği: Milbona Butterkäse, Philadelphia Kräuter, Edeka Wraps, Gut & Günstig Knusperfilets. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|