21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 29,91g | Prot: 40,44g | Karb: 115,08g.
Kahvaltı: Top Coffee Gula Aren, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Kubis, Wortel Dimasak. Öğle Yemeği: Madu, Lemon. Aperatifler/Diğer: Mangga, Roma Marie Susu Milk Biscuit, Inafood Marie Susu Biskuit. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|