21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 50,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 88,08g | Prot: 66,41g | Karb: 166,78g.
Öğle Yemeği: Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Essiggurken, Hüttenkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Akşam Yemeği: Milsani Kräuterquark 10%, Sonnenblumenöl, Meggle Knoblauchbutter, Karotten, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Kartoffelbrot, Gusteria Grillkäse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|