21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 87,98g | Karb: 157,84g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Макфа Рисовая Мука, Джанкойское Молоко Творог 5%. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|